Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
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85 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2597 kcal
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Fett: 88,59g | Eiw: 194,54g | Kohlh: 224,89g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Mittagessen: Simply V Hirtengenuss, Rote Paprika, Like Meat Like Grilled Chicken, Rote Zwiebeln. Abendessen: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Myprotein Baked Cookie, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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