Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
|
62,8 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 51,27g | Eiw: 97,90g | Kohlh: 100,89g.
Frühstück: Сливочное Масло, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Эко Хлеб Хлеб с Отрубями Богатырский. Mittagessen: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Перепелиное Яйцо. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Red Bull Red Bull, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Тефтели с Рисом. Snacks/Sonstiges: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Капучино, Chikalab Protein Wafers Creamy Nut. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veselo55's Gewichtsverlauf
|