Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
|
63 kg
Bisher verloren: 53 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 36,92g | Eiw: 72,54g | Kohlh: 138,18g.
Frühstück: La Tourangelle Масло Авокадо, Эконива Биойогурт 3,2%, Щедрый Год Лаваш Армянский, Лето Укроп Свежий, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Светаево Творог Обезжиренный, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе. Mittagessen: Пятерочка Банан, Дикси Нектарины. Abendessen: Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Красный Сладкий Перец, Эконива Биойогурт 3,2%, Ne Moloko Банановое Молоко, Ухтышки Растворимое Какао, Ермолино Сырники с Изюмом, La Tourangelle Масло Авокадо, Редис, Зеленый Лук, Белая Дача Салат Айсберг, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|