Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2015
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56,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 8,30g | Eiw: 39,74g | Kohlh: 90,62g.
Frühstück: Едим Дома Клубника Быстрозамороженная, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Hortex Вишня без Косточки, Ачим Соевый Соус, Морковь, Лук, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Abendessen: Планета Витаминов Ананас Кольцами, Перепелиное Яйцо, Рузское Молоко Бифилайф. Snacks/Sonstiges: Картофель Молодой. mehr...
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2009 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Abwaschen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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irena.001's Gewichtsverlauf
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