Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
|
92,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 122,59g | Eiw: 98,12g | Kohlh: 110,12g.
Frühstück: Gekookt Ei, Cherrytomaten, Jumbo Gekookte Gelderse Worst, Jumbo Corned Beef, Melkan Halfvolle Melk, Milbona Oude Kaas. Mittagessen: Verstegen Kipkruiden, Maggi Opkikker Tomaat, AH Olijfolie Extra Vierge, Plus Kippenpoot, Lidl Koolhydraatarm Brood. Abendessen: Servero 100% Appelmoes, Melkan Roomboter Ongezouten, Melkan Halfvolle Melk, Nootmuskaat, AH Olijfolie Extra Vierge, Uien, Zwanenberg Gerookte Spekblokjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Jonge Kapucijners. Snacks/Sonstiges: AH Hand Sinaasappelen, Zwan Boterhamworst , Jumbo Fijne Augurk Zoetzuur, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Paranoten, Fin Carré Pure Chocola 74%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Waterzon's Gewichtsverlauf
|