Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
|
57,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
604 kcal
|
Fett: 28,92g | Eiw: 21,31g | Kohlh: 80,81g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Скрепыши Конфета Желейная, Source Naturals Псиллиум, Вкусный День Ряженка 2,5%. Mittagessen: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Abendessen: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Sonstiges: Крекеры. mehr...
|
|
1673 kcal
|
Bewegung:
плавание - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|