Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
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81,2 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 85,42g | Eiw: 77,26g | Kohlh: 34,32g.
Frühstück: Food Lion Half & Half, Coffee, Whole Milk. Mittagessen: Wonderful Pistachios Lightly Salted, King Henry's Roasted & Salted Cashews, Great Value Pecan Halves. Abendessen: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Great Value Pecan Halves, Strawberries, Blueberries, President Soft Ripened Brie Cheese. Snacks/Sonstiges: Great Value Pecan Halves. mehr...
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2745 kcal
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Bewegung:
Bowling - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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