Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
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84,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 104,14g | Kohlh: 144,41g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal, LifeSource Foods Oat Fiber 500, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk. Mittagessen: Strawberries , Cooked Rice, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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hopethisworkssss's Gewichtsverlauf
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