Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
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140 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 51,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3456 kcal
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Fett: 157,78g | Eiw: 132,39g | Kohlh: 378,99g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Горчица, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Mittagessen: Окрошка, Молоко (Цельное Молоко), Пшеничный Хлеб, Блинчики. Abendessen: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом , Тефтели с Рисом, Лимонад, Плов с Курицей, Жареная Картошка, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Sonstiges: Gorilla Энергетик Bubble Gum, Дикси Дюшес. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
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