Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
|
87,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 51,59g | Eiw: 103,62g | Kohlh: 127,30g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Саянмолоко Сыр Витязь 50%, Яйцо. Mittagessen: Агро-Альянс Чечевица Красная, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Abendessen: Провансаль Майонез Провансаль, Морковь, Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Семья Молоко Сгущеное, Простоквашино Кефир 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, Эндакси Семена Чиа. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aenka13's Gewichtsverlauf
|