|
Прекрасна себя чувствую!!!♥️👍🌺🌺🌺
|
83,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 46,86g | Eiw: 85,55g | Kohlh: 178,08g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко Питьевое с Какао, Миндаль Миндаль, Нектарин, Свекла Вареная, Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Морская Радуга Шпротный Паштет, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые . Mittagessen: Песочное Печенье, Чай с Лимоном, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Простоквашино Сметана 10%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Abendessen: Махеевъ Повидло Яблочное , ПП Оладьи, Магнит Айран 0,5%. Snacks/Sonstiges: Лузинская Крыночка Снежок , Магнит Минтай Отварной. mehr...
|
|
2149 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|