Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
|
71,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 49,16g | Eiw: 106,83g | Kohlh: 130,94g.
Frühstück: Фуджи Яблоко , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Гордость Фермера Бифштекс из Говядины, Гречка. Abendessen: Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог 5%, Фуджи Яблоко, Большая Кружка Кефир 2,5%, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Ekaterina87M's Gewichtsverlauf
|