Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
|
58,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 36,82g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 168,75g.
Frühstück: Jr. Korner Корнерсы Яблоко, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Нектарины. Mittagessen: Бахетле Говядина Тушёная с Овощами, Passim Рис Жасмин, Good Snack Фруктово-Ореховый Батончик . Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Нью Милки Нью Милки Экстра (Заменитель Молочного Продукта), Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Самокат Овсяное Печенье с Помело и Лаймом, Bombbar Чипсы Краб. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасийка худеет🤪's Gewichtsverlauf
|