Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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46,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 57,93g | Eiw: 177,45g | Kohlh: 146,26g.
Frühstück: AH Basic Rozijnen, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. Mittagessen: Dirk Kipdijfilet, Beemster Belegen (Markt), ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, Casteleijn Germaans Donker, Gehaktballetjes, Milner Jong Belegen 20+, Deepblue Tonijn in Water, Unox Heldere Kippensoep, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Abendessen: Lidl Krokante Kipschnitzel, Verse Spinazie, Ongekookt, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: Dirk Batard Pompadour, Vernieuwd, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Wienerschnitzel, Lidl Nasi-Bami Vlees, Bolletje Groentecrackers Spinazie, AH Kaneel, Belbake Cacao, Melkan Magere Franse Kwark. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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