Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
|
61,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 52,80g | Eiw: 74,70g | Kohlh: 173,53g.
Frühstück: SPAR Корзинка Фруктовое Ассорти, Славянка Молочный Шоколад, Арахисовая Паста, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Mittagessen: Картошка Вареная, Кабачки Тушеные, Минтай, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. Abendessen: Нектарин, Перекресток Персик, Натурово Варенье Малиновое Домашнее, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Вафельный Рожок, Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт". mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|