Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 59,18g | Eiw: 134,75g | Kohlh: 164,06g.
Frühstück: Oneva Hindistan Cevizi Yağı, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Nutrich Whey Protein, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yayla Basmati Pilavı, Nutrich Whey Protein. Abendessen: İçim Yarım Yağlı Kaymaksız Yoğurt , Kuşkonmaz. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Highbadger's Gewichtsverlauf
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