Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
|
59,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2196 kcal
|
Fett: 65,14g | Eiw: 95,95g | Kohlh: 257,36g.
Frühstück: Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Mr. Ricco Джем Клубничный, Блинчики, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Подсолнечное Масло, Лакшми Масло Гхи, Яйцо. Mittagessen: Салат Айсберг, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Инмарко Mr. Круизо, Перекресток Томаты Протертые , Олейна Подсолнечное Масло , Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Рис Отварной. Abendessen: Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Yami Yami Калифорния с Камчатским Крабом, Пиво. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Русский Лес Джем из Красной Смородины, Черешня, Магнит Персик Инжирный. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|