Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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88,2 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 59,62g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 339,79g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Песочное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель (с Солью). Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Ржаные Хлебцы, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ржаные Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Ржаные Хлебцы, Чай с Лимоном. mehr...
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3014 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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libertin86's Gewichtsverlauf
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