Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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103,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 87,08g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 231,55g.
Frühstück: Grany Barre de Céréales Pomme. Mittagessen: Poulet Grillé, Tomates Cerises, Riz Blanc, P'tit Déli Pancakes, Eau de Robinet, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée). Abendessen: Chipolatas, Beurre de Cacahuètes, Sauce Béchamel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Gruyère, Chou-Fleur. mehr...
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3123 kcal
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Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 16 Minuten, Rudern - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Audrey91@'s Gewichtsverlauf
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