ivanovakr's Notizen, 17 Jun 24

Начинаем снова🥺
49 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juni 2024:
1359 kcal Fett: 66,16g | Eiw: 48,28g | Kohlh: 146,12g.   Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сырок Ванильный , Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью. Mittagessen: Гречка с Курицей. Abendessen: Яблочный Сидр, Шаверма. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке, Лимонад, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сыр. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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