Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
|
62,8 kg
Bisher verloren: 53,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 35,46g | Eiw: 75,41g | Kohlh: 114,97g.
Frühstück: Dorblu Dorblu Classic, Green Milk Coconut Ферментированный, Красный Сладкий Перец, Магнит Томаты Свежие, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Foodfest Чеснок Сушеный, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Нескафе Кофе, Светаево Творог Обезжиренный, Яйцо, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Щедрый Год Лаваш Армянский. Mittagessen: Чай с Лимоном, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Нектарин. Abendessen: Green Milk Coconut Ферментированный, Яйцо, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Сахалин Рыба Кальмар Командорский, La Tourangelle Масло Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Редис, Красный Сладкий Перец, Магнит Томаты Свежие, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Эубикор Пшеничные Отруби, PharmaMed Фитомуцил. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|