Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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54,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 18,20g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 95,27g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, Кофе с Овсяным Молоком, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Брокколи, Сладкий Картофель ( Батат) Варёный ,Оф.Данные Калоризатор , Edeka Thunfischsteaks. Abendessen: Индейка Бедро Отварное без Кожи, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Черешня, Сливы, Нектарины, Черешня, Milbona Skyr Vanille. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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