Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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70,8 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 79,49g | Eiw: 82,99g | Kohlh: 221,54g.
Frühstück: Вафли, Мой чай, Плов. Mittagessen: Черешня, Блинчики. Abendessen: Черешня, Россия Щедрая Душа Гуд Микс, Светаево Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Вернер Балык Сырокопченый, Магнит Яйцо Варёное . mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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