Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
|
71,4 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2067 kcal
|
Fett: 59,42g | Eiw: 151,68g | Kohlh: 236,23g.
Frühstück: Магнит Банан, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, RIOBA Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Огурец (без Кожуры), Черкизово Карпаччо из Индейки, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Solgar Омега-3, Просто Мёд . Mittagessen: Индилайт Стейк из Грудки, Meller Солёная Карамель, Аревик Имамбаялды, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Буханка Пирог с Брусникой и Яблоком. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сухогруз Кальмар Сушёный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|