Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2015
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84,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 45,07g | Eiw: 78,74g | Kohlh: 92,44g.
Frühstück: Nectarines. Mittagessen: McCain Straight Cut Fries, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots). Snacks/Sonstiges: Taffy, Cream Cheese, Vanilla Wafers (Higher Fat), Chicken Breast. mehr...
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2111 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Rock639's Gewichtsverlauf
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