Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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74,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 34,92g | Eiw: 70,60g | Kohlh: 150,82g.
Frühstück: Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa, Jasmine Farelo de Aveia, Iogurte de Kefir, Fleischmann Bolo de Aipim, Pão Francês, Ovo Frito. Mittagessen: Laranjas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Mandioca Cozida, Camarão. Abendessen: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Bauducco Pão de Forma Multigrãos, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Leite (Leite Integral), Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Dimeneg's Gewichtsverlauf
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