Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
|
65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 55,30g | Eiw: 81,76g | Kohlh: 308,01g.
Frühstück: Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сливы, Яблоко, Чай с Молоком, Абрикос, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай с Молоком, Морозко Блины с Мясом, Шарлотка, Соленые Огурцы с Укропом. Abendessen: Блины, Мёд, Абрикос, Шарлотка, Соленые Огурцы с Укропом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Блины, Мёд, Абрикос, Шарлотка. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|