Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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78,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 26,05g | Eiw: 47,35g | Kohlh: 67,30g.
Frühstück: Cucumber. Mittagessen: Cooked Red Peppers, Compliments Tzatziki Yogurt & Cucumber Dip, Hummus, Dimpflmeier Light Rye Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Potato Salad. Abendessen: Potato Salad with Egg, Hummus , Cooked Red Peppers, Broccoli , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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