Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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94 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 83,64g | Eiw: 107,41g | Kohlh: 216,77g.
Frühstück: San Jorge Salame Italiano, Colun Queso Gouda Laminado, La Selecta Pan Molde Integral Masa Madre , Livean Barra de Proteina, Huevo Tibio. Mittagessen: Apio, Jumbo Kuchen Frutilla, Pan Amasado, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada), ProCarne Bife Alemán, Fideos. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ayautau's Gewichtsverlauf
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