Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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58,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 40,37g | Eiw: 172,66g | Kohlh: 185,49g.
Frühstück: Вафли Творожные, Кофе с Молоком. Mittagessen: Персик, Творожные Оладьи, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Протеиновые Оладьи, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Gala2380's Gewichtsverlauf
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