|
С Добрым Днём!!!♥️🌺👍
|
83,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 45,43g | Eiw: 91,97g | Kohlh: 177,53g.
Frühstück: Магнит Ядра Миндаля Сладкого Жареные, Семена Льна, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Чай, Блины ПП. Mittagessen: Нектарины, Лузинская Крыночка Снежок , Помидоры, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Курица Вареная, Рис Вареный. Abendessen: Яйцо, ВкусВилл Молоко Питьевое с Какао, Салат из Морской Капусты, Курица Вареная. mehr...
|
|
2141 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|