Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 78,37g | Eiw: 84,83g | Kohlh: 99,77g.
Frühstück: Fukumi Nasi Porang, Saori Saos Tiram, Tahu, Muscle First Whey Protein Isolate, Mazola Canola Oil, Buncis, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, B.J. Bawang Merah Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Abendessen: Tahu Goreng, Bebek Goreng, Nasi Putih, Lalapan, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sambal Goreng. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Cheese Delight, Dua Kelinci Kacang Garing. mehr...
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konstantes Gewicht
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azizah hakim's Gewichtsverlauf
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