Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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87,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 25,92g | Eiw: 103,19g | Kohlh: 112,23g.
Frühstück: Ja! Vollkorn Toastbrot, Friki Hähnchenbrustfilet, Ja! Käseaufschnitt Leicht. Mittagessen: Pfirsiche. Abendessen: Ananas, Cremisee Körniger Frischkäse Light, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft. Snacks/Sonstiges: Magnum Double Caramel. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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