Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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48,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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515 kcal
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Fett: 17,90g | Eiw: 39,00g | Kohlh: 51,14g.
Frühstück: 全聯 奇亞籽, Costco 肉桂粉, 統一 AB無加糖優酪乳, 水煮蛋, 黑咖啡, 全聯 火龍果(白肉). Mittagessen: 全聯 牛番茄, 洋菇, Costco 蝦仁, 全聯 綜合萵苣, 黑咖啡, 全聯 洋蔥, 全聯 上杉火鍋用蒟蒻麵, 小黃瓜, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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