Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
|
91 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 92,48g | Eiw: 110,03g | Kohlh: 164,47g.
Frühstück: Ириска, Магнит Лаваш Сырный, Клубника, Свинина Тушеная, Приготовленная Морковь. Mittagessen: Простоквашино Творог 5%, Чай, Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Лента Купаты Куриные, Кофе, Чай, Черешня, Свинина Тушеная, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Сахар, Чай, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Добрый Пекарь Лаваш Сырный , Чай. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tigrlefff's Gewichtsverlauf
|