Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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86,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 71,42g | Eiw: 89,90g | Kohlh: 85,77g.
Frühstück: Кофе, Unagrande Моцарелла, Масло Подсолнечное, Помидоры, Яичный Белок. Mittagessen: Planto Молоко Миндальное, Помидоры, Гречка Отварная, Скумбрия, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Abendessen: Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Яичный Белок, Чернослив, Ягоды, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Салат Овощной, Скумбрия. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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4Svetik's Gewichtsverlauf
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