Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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85,9 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 61,05g | Eiw: 64,52g | Kohlh: 132,25g.
Frühstück: PowerBar Proteinplus Chocolate Espresso, Ehrmann Foodie. Mittagessen: Käse. Abendessen: Käse, Hähnchenbrust, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Nobis Rollkuchen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nicpischel's Gewichtsverlauf
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