Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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99,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 29,42g | Eiw: 50,03g | Kohlh: 84,48g.
Frühstück: Milk Kefir Avena e Noci, Mandorle Sbucciate. Mittagessen: Caffè Espresso, Italiamo Bruschetta con Olio d'oliva, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Melanzana Cotta. Abendessen: Cetriolo (senza Buccia), Fagiolini Bolliti, Ortonuovo Cipolline al Forno. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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