Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2015
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99,2 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2922 kcal
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Fett: 136,70g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 353,25g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Чай с Лимоном, Добрые Съести Шаурма с Курицей, Окрошка на Тане и Кефире'. Abendessen: Большой Папа Мороженое. Snacks/Sonstiges: Пирожок с Картошкой, Белый Город Молоко 2.5%. mehr...
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2677 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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