Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
|
64,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 71,28g | Eiw: 81,99g | Kohlh: 273,12g.
Frühstück: Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, FitnesShock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Абрикосы, Чай с Молоком, Блины, Мёд, Шарлотка, Barilla Макароны Вареные , Морозко Блины с Мясом, Соленые Огурцы с Укропом. Abendessen: Barilla Макароны Вареные , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морозко Блины с Мясом. Snacks/Sonstiges: Сливы, Чай с Молоком, Блины, Абрикос, Шарлотка. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|