Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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71,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 48,05g | Eiw: 85,28g | Kohlh: 170,85g.
Frühstück: Açúcar, Queijo Mozzarella, Seara Peito de Peru, Plus Vita Pão de Forma Integral, La Serenisima Leite em Pó Integral. Mittagessen: AdeS Soja + Suco de Laranja, Abóbora Cozida, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Linguiça de Frango, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Seara Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Plus Vita Pão de Forma Integral, Nestlé Requeijão Light. Snacks/Sonstiges: Doce de Leite, Club Social Sabor Queijo, Bubbaloo Bala. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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elizlgcc's Gewichtsverlauf
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