Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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65,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 41,87g | Eiw: 126,74g | Kohlh: 100,52g.
Frühstück: McDonald's Sausage McMuffin. Mittagessen: Woolworths Spicy Carrot & Red Lentil Soup. Abendessen: Pickles, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Albany White Wraps, Soy Milk, Cheddar Full Fat Cheese, Egg (Whole). Snacks/Sonstiges: Apples . mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bethanydavies's Gewichtsverlauf
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