Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
|
48,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
977 kcal
|
Fett: 27,88g | Eiw: 55,47g | Kohlh: 128,18g.
Frühstück: 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 全聯 奇亞籽, 統一 AB無加糖優酪乳, 水煮蛋, 火龍果. Mittagessen: 全家 匠綿柔鮮奶吐司, 健康廚房 和風柚子醬, 煎雞蛋, 黑咖啡, 7-11 晨光嚴選吐司, 全聯 洋蔥, 小黃瓜, 全聯 綜合萵苣, Costco 蝦仁, 全聯 牛番茄, 洋菇. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|