Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2015
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68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 30,78g | Eiw: 54,22g | Kohlh: 91,80g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Клубника, Голубика, Ленивая Овсянка. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Abendessen: Джемы и Варенья, Джемы и Варенья, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Сыр Адыгейский. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Таааак.... Вес стоит....
Перехожу на план Б, т.е. на 830 ккал
20 Jul 15 vom Mitglied: Moogwei
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Moogwei's Gewichtsverlauf
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