Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
|
82,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2534 kcal
|
Fett: 107,28g | Eiw: 133,32g | Kohlh: 261,57g.
Frühstück: ВИНОГРАД 🍇 , АБРИКОС 🍑, САХАР 🌫️, СЕМЕЧКИ ТЫКВЕННЫЕ 💚, КУРАГА 🍑, ОРЕХ ГРЕЦКИЙ 🌰, МИНДАЛЬ 🌰, САХАР 🌫️, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, САХАР 🥄, Село Зелёное МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ «ТРАДИЦИОННОЕ» 82,5% 🧈, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛. Mittagessen: Свежий Ряд СЫР «КОСИЧКА» 🧀, САХАР 🌫️, СЕРДЦЕ КУРИНОЕ 🫀, Макфа УЛИТКИ 🌾. Abendessen: КУРИНЫЕ ОКОРОЧКА КОПЧЕНЫЕ 🍗, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, Global Village ПЕРЕЦ ХАЛАПЕНЬО ЗЕЛЕНЫЙ МАРИНОВАННЫЙ РЕЗАНЫЙ 🌶️, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, ФИНИКИ 🌴, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, САХАР 🌫️. Snacks/Sonstiges: САХАР 🌫️, МАРШМЕЛЛОУ ☁️, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, ЯБЛОКО КРАСНОЕ 🍎, САХАР 🌫️, БАНАН 🍌 . mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ˈNōˌmad's Gewichtsverlauf
|