Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
|
50,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 63,35g | Eiw: 121,72g | Kohlh: 147,91g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель. Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, FitnesShock Батончик Shocker, Запеченные или Жареные Гребешки, Мистраль Рис Басмати Отварной. Abendessen: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Zero Низкокалорийный Соус Карри, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Лента Шашлык Куриный из Филе Бедра, Активиа Актибио с Пробиотиками, Суп с фрикадельками 1. Snacks/Sonstiges: Банан, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|