Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
|
68,1 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2344 kcal
|
Fett: 90,88g | Eiw: 114,81g | Kohlh: 173,22g.
Frühstück: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Bonfesto Рикотта Лайт, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Перекресток Авокадо Хаас, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Черника. Mittagessen: Лукошки с грибами, Помидоры Черри, ВкусВилл Утёнок Табака в Маринаде, Свекла с теосом. Abendessen: Штрудель с протеином, Инжирный Персик, Сыр Синий или Рокфор, Черешня, Розовое Вино. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tekkila79's Gewichtsverlauf
|