Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
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72 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 66,45g | Eiw: 40,29g | Kohlh: 222,67g.
Mittagessen: Woolworths Avocado, Albany Brown Wraps. Abendessen: Air Popped Popcorn. Snacks/Sonstiges: Brown Sugar, Salt, Naartjie, Albany Brown Wraps, Bananas, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Hard Lollies, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Coffee, Woolworths Vegan Cranberry & Seed Rusks, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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