Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
|
81,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 58,70g | Eiw: 162,82g | Kohlh: 93,42g.
Frühstück: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Махеевъ Джем Клубничный, Помидоры, Растительное Масло, Куриное Филе, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Президент Сыр Творожный, Арахисовая Паста. Mittagessen: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|