Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
|
59,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 62,78g | Eiw: 109,94g | Kohlh: 151,70g.
Frühstück: Пиканта Кабачковая Икра, Ламбер Сыр Легкий, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 40%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Тортилья. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Виктория Палтус Жареный. Abendessen: Томатный Соус, Куриное Филе, Спагетти с Креветками, Макфа Спагетти Отварные, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара. Snacks/Sonstiges: Серпуховхлеб Слойка с Маком, Дикси Персики Плоские. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalka.K.'s Gewichtsverlauf
|